Achtsam aufrecht am Schreibtisch
Band 1 der Reihe
Der erste Band der Reihe. Ausführlichen Klappentext reiche ich hier noch nach.
3.99 €
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Hey, ich bin Etienne.
Schön dass du da bist. Als Trainer für Fitness, Gesundheit und Rehabilitation helfe ich dir dabei deinen Rücken zu stärken und wieder aufrecht durch den Alltag zu gehen. Ohne starre Dogmen aber mit einer klaren Verbindung aus körperlicher Stärke und innerer Achtsamkeit.
Worum es hier geht
Genau diese Verbindung ist das Fundament meiner Buchreihe Achtsam aufrecht. Sie richtet sich an alle, die im Alltag einseitig belastet sind und spüren, dass ihr Körper auf Dauer streikt. Hier bekommst du kein trockenes Fachchinesisch, sondern fundiertes Wissen und erprobte Ansätze, um anatomische Stärke und innere Haltung zusammenzubringen.
Die Buchreihe
Achtsam aufrecht vor dem Schlafengehen
Band 2 der Reihe
Der zweite Band der Reihe. Ausführlichen Klappentext reiche ich hier noch nach.
3.99 €
Mehr erfahrenNächster Band
Noch in Arbeit
An diesem Band sitze ich noch, Titel und Thema stehen noch nicht fest.
Bald verfügbarKostenloser Einstieg
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